〜てしょうがない／て仕方がない: meaning and usage

How to form it

• verb (te-form)+しょうがない/仕方がない
• い-adjective (-く form)+て+しょうがない/仕方がない
• な-adjective (stem)+で+しょうがない/仕方がない

How it is used

Says a feeling, sensation or urge is too strong to control: 'terribly', 'can't help it'. 「しょうがない」 is more colloquial. It normally describes the speaker; for others, add 「〜らしい」 or 「〜ようだ」.

Examples

1. パーティーに出席できなくて悔しくてしょうがない。

   It's so frustrating that I can't attend the party!

2. 昨日あまり寝ていないので、眠くてしょうがない。

   I barely slept last night, so I'm terribly sleepy.

3. 試験の結果が気になって仕方がない。

   I can't stop thinking about my exam results.